Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 37,52g | Prot: 35,29g | Carbs : 232,67g.
Pequeno Almoço: Bergader Bergbauern Käse, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, SPAR Stangensellerie, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Möhren, Rote Paprika. Almoço: Apfel, Marmelade, Banane, Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln. Jantar: Della Mamma Tiramisu, Sekt, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren, Champignons Frisch, Zucchini, Aubergine, Sprossen, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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