Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 66,96g | Prot: 104,83g | Carbs : 105,24g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Фарш Куриный, Зеленый Листовой Салат, Инжир, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Soulway Протеин Сывороточный , ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом . Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Кижуч, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|