|
cutting 6 2200
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2218 kcal
|
Líp: 70,93g | Prot: 113,90g | Carbs : 304,14g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, White Rice. Almoço: Peanuts. Jantar: Mung Beans (Mature Seeds, without Salt, Boiled, Cooked), Chicken, Wheat Chapati. Snacks/Outros: Wheat Chapati, Mung Beans (Mature Seeds, without Salt, Boiled, Cooked), Bananas, Wheat Chapati. mais...
|
|
2369 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, DAILY EXERCISE - 2 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DAVE IN ACTION
|