Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 58,11g | Prot: 139,29g | Carbs : 144,19g.
Pequeno Almoço: Huevo, Pan de Pita. Almoço: Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Spaghetti. Jantar: Costa Tuareg Coco, PF Salchichas, Super Cerdo Chuleta Centro . Snacks/Outros: Apple, Lagos Del Sur Alfajor Clásico. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nicovmartinez
|