Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 136,80g | Prot: 87,30g | Carbs : 78,21g.
Pequeno Almoço: Oliiviöljy. Almoço: HK Grillibalkan, Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Kurkku, Mäkitalon Farmi Tupla Kana-Fetasalaatti. Jantar: Saarioinen Iso Härkä Burger, Wilhelm Makkarapihvi, Keltainen Sokerimaissi (Kokonaiset, ilman Suolaa, Pakastettu, Nesteet Poistettu, Paistettu, Keitetty). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nipsutin76
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