Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 32,72g | Prot: 36,90g | Carbs : 147,51g.
Pequeno Almoço: Apti Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Dona Benta Bolo de Fubá, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Tradicional. Snacks/Outros: Bolo de Fubá. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jackiglesias
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