Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 33,11g | Prot: 57,53g | Carbs : 193,47g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Almoço: Parmesan Cheese (Grated) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Noodles, Rosina Italian Style Meatballs. Jantar: Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Cold Stone Creamery Gummy Bears, Tampico Freezer Pops, Wilhelmina Mints, Wilhelmina Mints. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Pedalar - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kay621
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