Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 60,35g | Prot: 45,90g | Carbs : 135,47g.
Pequeno Almoço: Café, Mel, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo, Banana. Almoço: Aipim Frito, Picanha, Queijo Coalho, Baião de Dois. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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