Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2663 kcal
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Líp: 144,78g | Prot: 61,61g | Carbs : 289,87g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Bananas, Coffee. Almoço: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Fisher Pecan Halves, Liberte Liberte Lemon Greek Yogurt. Jantar: Cherry Pie (Commercial) , Nasoya Firm Tofu, Sweet Red Peppers, Sesame Oil. Snacks/Outros: Miss Vickie's Sweet Chili & Sour Cream Potato Chips, Miss Vickie's Sweet Chili & Sour Cream Potato Chips, Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, No Name Rice Crackers, Cheddar Cheese. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigi00777
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