Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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91,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 51,66g | Prot: 172,96g | Carbs : 110,10g.
Pequeno Almoço: Lindahls Kvarg Vaniljsmak. Almoço: Olivolja, Lucullus Sambal Oelek, Stekt Ägg, ICA Babyspenat. Jantar: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Lucullus Sambal Oelek, Broccoli, Happy Chef Tärnad Salladskyckling, Basmatiris (Kokt). Snacks/Outros: Bröd av Blandsäd, Bregott Bregott Ekologisk, Swedish Supplements Lifestyle Whey. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alex0rz
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