Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 55,60g | Prot: 105,57g | Carbs : 130,25g.
Pequeno Almoço: Петродиет Печенье Овсяное с Шоколадом, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Батон Нарезной, Чай с Молоком. Almoço: Виноград, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Чай с Молоком. Jantar: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Межениновская Птицефабрика Тефтели из Мяса Цыплят-Бройлеров. Snacks/Outros: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|