Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 68,05g | Prot: 90,85g | Carbs : 164,23g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо. Almoço: Запеченный Картофель, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Jantar: Елизавета Хлебцы с Чесноком, Hame Паштет из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Печень Куриная Жареная, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара , Лента Чебурешки с Мясом. Snacks/Outros: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания, Перекресток Арбуз, Растишка Творог Персик-Груша. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de anyutasergevna
|