Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 74,97g | Prot: 108,36g | Carbs : 196,13g.
Pequeno Almoço: Куриный Рулет, Брест Литовск Сливочное Масло, Село Зелёное Молоко 3,2% , Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Viola Плавленный Сыр, Брест Литовск Сливочное Масло, Шебекинские Макароны Вареные. Jantar: Вкусно и Точка Пирожок Клубника-Персик, Чеснок, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Heinz Терияки Соус, Куриные Голени с Кожей, Blockbuster Хлебцы, Помидоры Черри, Heinz Терияки Соус, Куриные Голени. Snacks/Outros: Финик, Сливы, ВкусВилл Онигири с Креветкой. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena_valeri
|