Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 59,87g | Prot: 73,44g | Carbs : 123,07g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Балтийский берег Чука, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Лососёвые Треугольники. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|