Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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57,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 73,40g | Prot: 73,29g | Carbs : 74,55g.
Pequeno Almoço: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Творог 5%. Almoço: Грецкие Орехи, Шармэль Зефир в Шоколаде, Ленивый хачапури. Jantar: Раут Маркет Рулет Куриный в Беконе, Яйцо Куриное. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Итэлма
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