Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 26,65g | Prot: 134,48g | Carbs : 106,66g.
Pequeno Almoço: Siggis Yaourt Yaourt, Банан, Vital Proteins Protein. Almoço: Вареное Яйцо, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Carrefour BIO Broccolis. Jantar: Яблоко Зеленое, Wasa Хлебцы, Красная Икра Gorbuscha Caviar. Snacks/Outros: Isostar Protein Bar, Special K Protein 23% Spécial K Protein 23%, Красная Икра Gorbuscha Caviar, Aglina Galette Sarrasine. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de allaspit
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