Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 52,86g | Prot: 75,17g | Carbs : 158,44g.
Pequeno Almoço: Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Варенье, Молочный Дом Творог 5% , Магнит Банан, Окей Блины Фермерские на Молоке, Семга Слабосоленая. Almoço: Балтимор Кетчуп Адмирал, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Махеевъ Горчица Русская, Перец Фаршированные, Слободской Хлеб Хлеб Слободской, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Outros: Самокат Вафли Ореховые, Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|