Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 45,76g | Prot: 29,18g | Carbs : 182,12g.
Pequeno Almoço: Meyveli Yulaf Ezmesi, Şekersiz Çay, Kurabiye. Jantar: Migros Biberiye Turşu, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Çay (Demlenmiş), Kakaolu Kek, Cafex Cappuccino, Nestle Crunch, Yeşil Çay, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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