Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 59,71g | Prot: 52,60g | Carbs : 183,79g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Wanner Вафли с Лесным Орехом, Чай Несладкий, Салат из свеклы с черносливм. Almoço: Своя Линия Карамель Молочный Коктейль, Чай Несладкий, Котлета Свиная, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Своя Линия Карамель Молочный Коктейль, Чай Несладкий, Пирожок с Луком и Яйцом, Белоцерковский Творог 0%, Ашан Банан. Snacks/Outros: Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Салат из свеклы с черносливм, Суп с Фрикадельками, Wanner Вафли с Лесным Орехом, Чай Несладкий. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|