Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 53,90g | Prot: 51,05g | Carbs : 193,22g.
Pequeno Almoço: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Cebule, Smalec, Jajko, Herbata bez Cukru. Almoço: Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Ciasto Bananowe, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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