Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 42,80g | Prot: 30,23g | Carbs : 175,80g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Чизкейк с Рикоттой, ЭГО Йогурт с Малиной. Almoço: Чай, Гороховый Суп, Рис Отварной, Vici Рыбные Наггетсы из Филе. Snacks/Outros: Ромбаба Меренговый Рулет, Медоборы Эклер Манго-Маракуя. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Физикс
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