Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
143,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2559 kcal
|
Líp: 144,95g | Prot: 105,47g | Carbs : 222,33g.
Pequeno Almoço: Нежин Икра Овощная, Колбаса Докторская, President Сыр Плавленный , Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Almoço: Хлеб Черный, Едим Дома Солянка Домашняя. Jantar: Мираторг Котлета из Говядины , Гречка Отварная. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|