Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 77,39g | Prot: 86,90g | Carbs : 143,26g.
Pequeno Almoço: Sambal Matah, Jengkol Balado, Udang Asam Manis, Ayam Rica-Rica, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Buah Anggur. Almoço: Bakwan. Jantar: Seblak, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Sawi Hijau, Tahu Bakso, Bakso Ikan, Cedea Chikuwa. Snacks/Outros: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ppark jimin
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