Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 97,74g | Prot: 68,75g | Carbs : 34,20g.
Pequeno Almoço: Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Carrots, Go Raw Sprouted Sunflower Seeds, Wild Coho Salmon (Cooked, Moist Heat) , Celery , Whole Foods Market Zucchini Noodles, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Soft Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_WatchYourCarbs
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