Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 45,73g | Prot: 72,57g | Carbs : 129,90g.
Pequeno Almoço: Copacol Filé de Tilápia Empanado. Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Gorgonzola, Ceratti Presunto Cru Espanhol, Quero Seleta de Legumes, Heinz Ketchup Picles , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Yoki Farofa de Soja. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Light, Predilecta Goiabada Gourmet Zero Adição de Açúcar, Ceratti Presunto Cru Espanhol, Pita Bread Pão Sírio Integral, La Violetera Castanhas do Pará. Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tâmara, Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de projetomar
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