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Again. Not sure why...gain a lb lose some weight then repeat
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88,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 46,43g | Prot: 71,41g | Carbs : 207,65g.
Pequeno Almoço: Kraft Cool Whip Lite, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Cucumber (with Peel) , Great Value Hearts of Palm, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Roma Tomatoes, Okra, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Kroger Boneless Pork Loin Chops, Great Value Light Brown Sugar, Great Value Cornbread Stuffing Mix, Stokely's Carrots Canned, Ketchup . Snacks/Outros: General Mills Bugles Original, Storck Mamba Fruit Chews (6), Snacklins Barbecue Plant Crisps, Great Value Powdered Peanut Butter, Apples, Watermelon. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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