Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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106,1 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 41,49g | Prot: 123,04g | Carbs : 95,13g.
Pequeno Almoço: Our Finest Greek Yogurt, Oikos Oikos Pineapple Greek Yogurt, Coffee with Cream. Almoço: Coffee with Cream, Tostitos Mild Salsa, CANADIAN BEEF Extra Lean Ground Beef, The Laughing Cow Light Cheese, Hard-Boiled Egg , Quaker White Cheddar Rice Cakes, Quaker Rice Cakes. Jantar: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Apples , Banana Oatmeal Cookies. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de doorknocker26
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