Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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102,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 35,17g | Prot: 108,84g | Carbs : 156,25g.
Pequeno Almoço: Publix Red Seedless Grapes. Almoço: Cooked Sauerkraut, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Jantar: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Great Value Frozen Sweet Peas, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Outros: Snak Club Raw Almonds. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrthrnmom
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