Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3441 kcal
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Líp: 186,82g | Prot: 239,54g | Carbs : 185,65g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo. Almoço: Pudim Garage Pudim Tradicional, Bassi Prime Rib, Bassi Bife Ancho, Picanha, Mandioca Frita, Polenta Frita, Friboi Fraldinha Assada, Carpaccio de Carne, Quatá Queijo de Coalho, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Bom Destino Mussarela de Búfala, Faixa Azul Queijo Parmesao, Carapreta Shoulder Steak. Snacks/Outros: Padaria Santa Micaela Bolo de Milho Cremoso, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Bolo de Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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