Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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51,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 34,05g | Prot: 95,94g | Carbs : 248,37g.
Pequeno Almoço: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almoço: Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Corn, Watermelon. Jantar: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Corn. Snacks/Outros: Great Value Sun-Dried Raisins, Watermelon, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Walnuts. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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