Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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56,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 68,24g | Prot: 77,78g | Carbs : 126,22g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Light 0% Lactose , BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Café com Açúcar. Almoço: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Tangerinas, Perdigão Linguiça na Brasa, Presunto de Peru, Sadia Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Jantar: FTW Blend Protein, Melão Amarelo, Lasanha com Carne. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Chuveiro - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas, Dormir - 14 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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