Jornal de josephc0917, 02 out 23

體重97.7
體脂34.3
基代1744
內臟17
肌肉60.9
骨3.2
肥2公斤回來😭

97,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 97,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 02 outubro 2023:

1217 kcal

Líp: 51,87g | Prot: 52,05g | Carbs : 138,69g. Almoço: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. Jantar: 貢丸湯, 蛋花湯, 乾麵. mais...

A Ganhar 2,5 kg por Semana

Comentários

甜蜜的負擔～

01 out 23 por membro: chia ling0519

本來昨晚98😅

01 out 23 por membro: josephc0917

沒事的很快又瘦回來😁

01 out 23 por membro: 努力中的自己

就跟你說那是飯後量，你看不就挺多97多🤣🤣🤣 這兩天再多跑幾次🚾補個魚👍

01 out 23 por membro: chenxxxcccc

穩穩的😊

01 out 23 por membro: 饞嘴小尼

沒關係，還差NEO一大截😅

01 out 23 por membro: cc1214

尼歐多少了😅

02 out 23 por membro: josephc0917


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