Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 59,00g | Prot: 41,01g | Carbs : 148,80g.
Pequeno Almoço: Курабье, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Блинчики, Кофе с Молоком, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Белый Хлеб. Almoço: Пикник Шоколадный Батончик, Белый Хлеб, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Форель, Картошка по Французски, Квартет Бананы в Шоколаде, Шарлиз Печенье "Курабье", Квартет Конфеты Квартетки, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Капуста Тушеная. Jantar: Красный Октябрь Конфета Ласточка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|