|
ПН 4000 400 кр
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 110,57g | Prot: 108,08g | Carbs : 116,38g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Треска Филе в Кляре, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Северная Долина Ряженка 4%. Almoço: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника, Праймбиф Стейк Минутка. mais...
|
A Ganhar 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|