Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 78,63g | Prot: 121,88g | Carbs : 73,24g.
Pequeno Almoço: Миндаль Брокколи в Омлете, Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Лососем, Любава Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Колбасный. Almoço: Востряково Сало Копченое, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Jantar: Щука Жареная. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Горький, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Ряженка 4%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de merry_me_taro
|