Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 71,24g | Prot: 60,90g | Carbs : 141,56g.
Pequeno Almoço: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Лаваш Армянский, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком. Almoço: Мясновъ Долма из Говядины, Макароны Отварные. Jantar: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Растительное Масло, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Груша. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vivian_j
|