Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 42,62g | Prot: 62,37g | Carbs : 133,66g.
Pequeno Almoço: Kinder Молочный Ломтик Персик, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Перекресток Трубочка со Сгущенкой, Global Village Булгур в Пакетиках, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кофе (Растворимый), Alpro Кокосовое Молоко Barista. Almoço: Капуста Тушеная, Праздник Урожая Баклажаны Обжаренные, Global Village Булгур в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|