Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2856 kcal
|
Líp: 61,16g | Prot: 180,85g | Carbs : 392,82g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Фундуком, Изюм, Prime Kraft Whey Тирамису, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Кофе, Мистраль Геркулес. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Global Village Булгур 360, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr Molein Масло Льняное. Jantar: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Каждый День Кешью Необжаренный, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Snaq Rice, Siberian Nutrogunz Stallion Isotonic, Alex Fedorov Creaton, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, The21 Gainer. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fantasty1
|