Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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104,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Líp: 64,73g | Prot: 181,41g | Carbs : 195,44g.
Pequeno Almoço: Sugar, Sour Cream, Syrniki. Almoço: Смартори Рис Отварной, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes. Snacks/Outros: Свиточ Вафли Артек, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Apple, Banana. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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