Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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96,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Líp: 64,92g | Prot: 63,78g | Carbs : 297,02g.
Pequeno Almoço: Trail's Best Double Salami Sticks, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag). Almoço: Great Value Mini Pretzel Twists, Foster Farms Corn Dogs, Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Foster Farms Corn Dogs. Snacks/Outros: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Spaten Oktoberfest. mais...
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2964 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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