Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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56,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 69,26g | Prot: 67,38g | Carbs : 79,72g.
Pequeno Almoço: Fit Parad Горячий Шоколад, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Грецкие Орехи, Творог 5%. Almoço: Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Брокколи. Jantar: Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Snacks/Outros: Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Итэлма
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