Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 43,86g | Prot: 82,87g | Carbs : 144,91g.
Pequeno Almoço: Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Salsa di Soia, Semi di Girasole Sbucciati, Gran Mare Tonno all'olio di Semi di Girasole, Coop Pasta Integrale, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Cipolle, Peperoni, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Valeriana. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Granarolo Mozzarella Light, Zucca Delica. Snacks/Outros: Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Skippy Burro di Arachidi, Pesca. mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Trx - 33 minutos, Yoga - 30 minutos, Camminata - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaya_84
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