Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 56,41g | Prot: 78,35g | Carbs : 130,41g.
Pequeno Almoço: Future Life Smart Food Crunch Chocolate, The Harvest Table Pure Collagen Powder, Douglasdale Low Fat Milk. Almoço: Steers Garlic Sauce, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Makrouk/Laffa/Saj Bread. Jantar: Clover Amasi, Woolworths Lamb Biryani. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Biscolata Pia Rasberry. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zannah13
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