Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 32,30g | Prot: 133,52g | Carbs : 130,90g.
Pequeno Almoço: Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, Salateria Салатная Заправка, Помидоры, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Лосось Слайси, Огурец (с Кожурой), АТБ Хлеб Шведский. Almoço: Vitana Klasik Delikates, Тунець в Свому Соці Ізраїль, Верес Кукуруза Консервированная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Орехи Макадамии, Stevia Шоколадный Сироп, Delikate Tearog Krajanka, Fruvita Kvarg. Snacks/Outros: Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, Kraina Wedlin Poledwica Sopocka, Кулиничи Лаваш Вирменский. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gauerjul
|