Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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49 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 94,62g | Prot: 125,83g | Carbs : 168,30g.
Pequeno Almoço: Кетчуп, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Сырники 275грамм 30%, Цельное Молоко, QNT Belgian Waffles Multipurpose Mix, Капучино мой, Клубника, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie. Almoço: Сладкий Красный Перец, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Maiz Dulce, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Виноград, Hacendado Magdalenas, Капучино мой, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado +Proteínas Chocolate, Président Queso Brie. Snacks/Outros: Сливочное Масло, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Mini Boom, Капучино мой. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Istinnaya
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