Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 52,56g | Prot: 71,65g | Carbs : 194,42g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Almoço: Tempe Orek, Ayam Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Jantar: McDonald's Chicken Porridge, McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, McDonald's Saus Sambal, McDonald's Beef Burger. Snacks/Outros: Good Time Double Choc, Siantar Top Gemez Enaak. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarifahwulandari69
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