Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 97,32g | Prot: 74,76g | Carbs : 135,52g.
Pequeno Almoço: Heinz Ketchup Pikantny, Go Vege Hummus Klasyczny, Morliny Parówki Berlinki Classic, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Biedronka Awokado, Biedronka Ogórek Gruntowy. Almoço: Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Biedronka Ogórek Gruntowy, Heinz Ketchup Pikantny, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Lidl Chleb Słonecznikowy . Jantar: Дыня Торпеда. Snacks/Outros: Картофель Отварной, Biedronka Udo z Indyka Faszerowane Marynowanymi Kurkami. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голодные глаза
|