Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
941 kcal
|
Líp: 35,00g | Prot: 50,23g | Carbs : 110,38g.
Pequeno Almoço: Drobimex Kiełbasa Śląska z Kurcząt, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Pilos Fromello Śmietankowy, Biedronka Ogórek Gruntowy, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Mlekpol Mleko 3,2%. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Приготовленная Морковь, Mleczna Zagroda Masło Extra, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Drobimex Kiełbasa Śląska z Kurcząt, Gullon Chocolate Cream Sandwich Cookies, Арбуз. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голодные глаза
|