Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 76,43g | Prot: 72,81g | Carbs : 187,06g.
Pequeno Almoço: Omelete, Fiore Queijo Minas Frescal para Dieta com Restrição a Lactose, Limão, Café, Vitalin Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Max Titanium Creatina, Mamão Formosa. Almoço: Cenouras Cozidas, Sadia Escondidinho de Frango, Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Castanhas de Caju, Cenouras Cozidas, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates. Snacks/Outros: Castanhas de Caju, Banana Prata. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
|