Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Líp: 81,60g | Prot: 54,62g | Carbs : 255,48g.
Pequeno Almoço: Glutino English Muffins, Strawberries , Jam Preserves, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Almoço: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Volupta Organic Dried Goji Berries, Roma Tomatoes, Honey mustard dressing, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Udi's Gluten Free Hamburger Bun, Beyond Meat Beyond Burger, Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh), Ketchup . Snacks/Outros: Trader Joe's Dark Chocolate Bark, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Asian Pears . mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 18 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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